Sarah Auvray — Sophrologue, Instructrice en Mindfulness & Formatrice 
Passionnée par l’accompagnement humain depuis plus de 20 ans, j’ai construit
une expertise solide à l’intersection de la sophrologie, de la méditation de pleine conscience et de la formation professionnelle. Mon fil conducteur : donner à chacun des outils concrets pour mieux vivre, mieux respirer, mieux faire face.
J’interviens auprès de publics très variés : salariés en entreprise, sportifs de haut niveau, enfants, adolescents, adultes en cabinet, avec toujours la même conviction :
le mieux-être s’apprend et se pratique.
Ma formation
Sophrologue certifiée RNCP, j’ai été formée à l’Académie de Sophrologie de Paris et à l’École de Sophrologie ESL dirigée par le Dr Martine Orlewski. J’ai approfondi ma pratique avec une spécialisation SophroEduc (IFFSA), qui m’a permis d’intervenir en milieu
scolaire auprès des enfants et des enseignants.
En parallèle, je me suis formée à la méditation de pleine conscience : MBCT
(Thérapie Cognitive Basée sur la Pleine Conscience) auprès du Dr Gilles Pentecôte à l’ESSA, et je participe régulièrement à des stages d’approfondissement pour enrichir
continuellement ma pratique notament avec les protocoles MBSR (Réduction du Stress Basée sur la Pleine Conscience) et MSC (Mindfulness Self Compassion).
Mon statut de formatrice
Je suis formatrice professionnelle enregistrée auprès de la DREETS d’Île-de-France sous le n° 11770613677.
Mes interventions en entreprise peuvent s’inscrire dans votre plan de développement des compétences.
Ils m’ont fait confiance
| Structure | Mission |
|---|---|
| RATP · Crédit Agricole (IFCAM) · Système U · MSA · École Doctorale | Formatrice bien-être & gestion du stress |
| Équipe de France de Tir à l’Arc · INSEP | Sophrologue — préparation mentale & compétition |
| Hôpital Trousseau — Paris | Sophrologue partenaire |
| École de Sophrologie ESL | Formatrice |
| Académie de Créteil | Sophrologue |
| MyZen TV | Rédactrice de séances de sophrologie |
Certifications :
Titre Sophrologue RNCP – Académie de Sophrologie de Paris
Certificat de Sophrologie – Ecole de Sophrologie ESL
Attestation de formation en anatomie et physiologie – Institut CASSIOPEE
Certificat de spécialisation SophroEduc – IFFSA
Certificat de Méditation de Pleine conscience MBCT – ESSA
Déontologie :
Je suis membre du Syndicat des Sophrologues Indépendants et m’engage à respecter le code de déontologie que vous pouvez consulter ICI
Médiation :
Depuis le 1er janvier 2016, toute entreprise offrant des biens ou services aux particuliers est légalement tenue de proposer un dispositif de mediation de la consommation
(Ordonnance n°2016-301).
Dans ce cadre je suis affiliée à la Société Médiation Professionnelle.
Attestation d’affiliation ici
