Sarah Auvray

photoConnectée directement à mon  corps grâce à ma formation de danseuse classique, puis confrontée au stress généré par une expérience scénique, j’ai progressivement appris que  le corps n’est pas une machine incassable que l’on peut malmener continuellement sans conséquences….
Il m’a fallu très vite trouver une solution pour gérer mes acquis et apprendre à réparer « les dégâts » occasionnés pas une mise a l’épreuve régulière et intense des richesses et capacités de mon corps.
Faire face au stress et me préserver pour pouvoir continuer sans me perdre….. C’est lors d’un voyage en Asie que j’ai découvert la méditation qui a été une vraie révélation. J’ai alors creusé dans cette voie d’apaisement pour découvrir ensuite la Sophrologie…

Un tournant de vie ! Une renaissance…
J’ai immédiatement pu apprécier les bienfaits de cette méthode qui répondait à mes attentes, et n’ai depuis plus jamais cessé de pratiquer ..
Au fil des années, je me suis passionnée pour les thérapies psycho-corporelles et les médecines douces.

J’ai donc choisi de me former au métier de Sophrologue auprès du Dr Martine Orlewski à l’Ecole de Sophrologie ESL en 2004. J’y ai obtenu mon certificat et ai complété ce cursus avec d’autres formations décrites ci-dessous…

Formations :
Certifiée en sophrologie Caycédienne à l’ESL 
Certifiée en massages du monde – Institut de Thérapie Holistique CASSIOPPEE
Formée en Anatomie & Physiologie – Institut de Thérapie Holistique CASSIOPPEE 
Formée en Méditation de Pleine Conscience MBCT auprès du Dr G. Pentecôte à l’ESSA 

Expériences :
Rédactrice de séances de sophrologie pour la chaîne de télévision Myzen TV
Formatrice gestion du stress en entreprise 

Sophrologue – Equipe de France de Tir à l’Arc – INSEP 
Sophrologue partenaire de l’Hôpital Trousseau auprès des enfants 

Formatrice au sein de l’Ecole de Sophrologie ESL
Sophrologue Académie de Créteil Article dans 20 minutes 

Déontologie :
Je suis membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie et m’engage à respecter le code de déontologie que vous pouvez consulter ici